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对着空调吹 关节首先“受不了”

核心提示:“最近几天,酷暑炎热,且长时间在室外从事工作,每当从室外走进凉爽的空调房里时,就会感觉锁骨关节很痛。”市民王先生忍不住抱怨起来,一到医院检查,医生说患上了关节炎,可才30岁,正值壮年,难道也会患上了关节病?

  “最近几天,酷暑炎热,且长时间在室外从事工作,每当从室外走进凉爽的空调房里时,就会感觉锁骨关节很痛。”市民王先生忍不住抱怨起来,一到医院检查,医生说患上了关节炎,可才30岁,正值壮年,难道也会患上了关节病?专家表示,夏季是关节炎发作的危险期,以风湿性关节炎为主。长时间睡凉席或者吹空调很可能引发关节炎。市民一旦出现手脚或是全身关节僵硬,时间持续1小时以上,则有可能是患上了关节炎。

  常吹空调 当心关节“着凉”

  对一些都市白领调查发现,70%的人表示,自己长时间呆在空调房有过关节酸痛情况,但30%的认为,年轻人抵抗力强不会患上关节炎。专家表示,“关节部位喜暖怕凉,因此我们才常会有这样的体会,冬季寒冷的时候,感觉关节特别的僵硬、不舒服。而如果从室外的高温环境下,立即跑到空调房里吹冷气也会感觉到关节疼痛。鉴于关节部分的特殊性,必须注意关节的保暖,避免关节处肌肉等器官组织出现炎症。

  “像常在空调屋子里腿脚裸露在外的人群,常用凉水冲脚的人群,用风扇对着身体直吹的人群,淋雨后未能及时换衣服保暖的人都是易发人群。 ”此外,长久伏案的人免疫力低也容易患关节炎。目前,全球患风湿性关节炎的人数约在2000万以上,重型风湿性关节炎有200余万人。

  警惕膝肘肩游走性疼痛

  出现什么样的症状应考虑患上了风湿性关节炎?疼痛是风湿性关节炎最明显的症状之一。风湿性关节炎一般疼痛持续时间短,为12至72小时,多以大关节为主,如膝、肘、肩等关节。且疼痛多呈现游走性疼痛,即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转,另一关节又受到侵袭。

  如何保护我们的关节部位呢?专家提醒说,首先要注意在空调屋,尽量不要让空调扇叶对着身体吹。可以在空调屋或办公室内准备薄外套、薄毯子,盖在颈椎、膝盖、肩周等关键部位。如果感到关节疼痛,应马上采取保暖措施。另外,刚冲完澡或满身大汗时,不要立即进入空调房内,因为湿寒会加剧对关节等部位的损伤。

健康之初
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